Παρασκευή, 4 Ιουλίου, 2025
21.5 C
Sifnos

ΠΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΦΥΤΕΨΟΥΜΕ ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ .ΒΙΝΤΕΟ

Σήμερα θα παρακολουθήσουμε τον Σίμο τον Ατσόνιο σε ένα βίντεο να φυτεύει αγκιναριές στου Διαβρούχα.

Οι αγκιναριές του Σίμου είναι με αγκάθια και το συγκεκριμένο είδος ευδοκιμεί για χρόνια στο νησί,άριστα προσαρμοσμένο στο μικροκλίμα της Σίφνου και προσφέροντας αρκετή παραγωγή.Είναι αρκετά εύκολο να πολλαπλασιασθούν αφού βγάζοντας γύρω από την ρίζα  από το παλιό φυτό νέα μικρά φυτά απλά τα φυτεύουμε εκεί που θέλουμε αλλά με ένα μυστικό όπως λέει ο Σίμος,μεγάλη προσοχή να μην πάει χώμα ανάμεσα στα φύλλα στην “καρδιά”της Αγκιναριάς γιατί θα ξεραθεί.

Αν δεν τα βγάλουμε τα μικρά φυτά κάποια στιγμή θα πνίξουν και το μεγάλο,επίσης θέλουν καθάρισμα τα γύρω χόρτα.

Τα οφέλη της αγκινάρας

Η αγκινάρα πρέπει να καταναλώνετε από τον άνθρωπο αφού έχει πολλά θρεπτικά συστατικά και μπορεί να μειώσει την «κακή» LDL χοληστερόλη και να αυξήσει την «καλή» HDL χοληστερόλη,μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης,μπορεί να βελτιώσει την υγεία του ήπατος,μπορεί να βελτιώσει την πεπτική υγεία,μπορεί να έχει αντικαρκινικές επιδράσεις,και αρκετά άλλα.

Μια μεσαία αγκινάρα περιέχει περίπου 7 γραμμάρια ίνας, η οποία είναι το 23-28% της ημερήσιας πρόσληψης.

Έχει μόνο 60 θερμίδες ανά μεσογειακή αγκινάρα και περίπου 4 γραμμάρια πρωτεΐνης – πάνω από το μέσο όρο για φυτικά τρόφιμα.

Ας δούμε το βίντεο(έχει αλλοιωθεί λίγο η ποιότητα του ήχου λόγω αέρα) :

 

Top επιλογές της εβδομάδας

Ξεκίνησε δρομολόγια το SUPERRUNNER JET II της seajets για Κύθνο, Σέριφο, Σίφνο, Μήλο.Βίντεο

Σήμερα ξεκίνησε από το λιμάνι του Πειραιά τα δρομολόγιά του το «SUPERRUNNER JET II” της SEA JETS για Κύθνο-Σέριφο-Σίφνο-Μήλο.Το πλοίο θα διανυκτερεύει στο λιμάνι του Αδάμαντα και θα επιστρέφει στο λιμάνι του Πειραιά το επόμενο πρωϊ.Το πλοίο θα αναχω...

Στο αλώνι της Μνήμης…Βίντεο

Ο Απόστολος ο Σταυριανός (το Από του Σταυριανού) και ο Γιάννης ο Μάρκου (ο Γιάννης ο Κουτσοσκόρπινος) στο αλώνι του Απού στα Εξάμπελα. Η φωτογραφία τραβήχτηκε είκοσι και κάτι χρόνια πριν, κάπου στα 2004. Το Από έφυγε εδώ και λίγα χρόνια... ...

FAST FERRIES: Δεν θα εκτελεστούν δρομολόγια λόγω απαγορευτικού αύριο 29/6/2025

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ – ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΑΚΥΡΩΣΗ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΩΝ ΛΟΓΩ ΚΑΙΡΙΚΩΝ ΣΥΝΘΗΚΩΝ Σας ενημερώνουμε ότι λόγω επικράτησης δυσμενών καιρικών συνθηκών καιέκδοσης απαγορευτικού απόπλου σύμφωνα με το δελτίο της ΕΜΥ για τηνΚυριακή 29/6/2025, τα δρομολόγια της Κυρ...

Πανηγυρικός εσπερινός στο όμορφο πανηγύρι των Αγίων Αναργύρων Πηγής Σίφνου.Βίντεο

Ένα από τα πιο όμορφα πανηγύρια της Σίφνου είναι αυτό των Αγίων Αναργύρων της Πηγής. Σε έναν τόπο μαγικό, σε ένα μοναδικό περιβάλλον σμίγει αρμονικά η Φύση και η Θρησκεία μας. Είναι φτιαγμένο με τέτοια σοφία όπου η Αρχιτεκτονική του Μοναστηριού σ...

Η φωτογραφία της ημέρας

Ο "Τίγλας" παρέα με τον σκύλο του-"άνθρωπο" την Ζίβα που τον συντροφεύει όλη την ημέρα, σε μία αυθόρμητη φωτογραφία στο λιμάνι Καμαρών Σίφνου. Στο χέρι κρατάει την τσάπα να πάει να φυτέψει ένα φυτό, μιας και είναι από τους λίγους που έχουν απιομ...
16,979ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,148ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,050ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
12,718ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικά άρθρα

Κατηγορίες

spot_img