Αρκετή ζέστη και σήμερα στην Σίφνο.
Όπως θα δούμε και στην σελίδα του νέου μετεωρολογικού σταθμού του λιμανιού της Σίφνου (που μπήκε πριν λίγες μέρες από το αστεροσκοπείο Αθηνών με πρωτοβουλία του KAIPOUTHEOS.GR) αν και η θερμοκρασία δεν είναι ιδιαίτερα υψηλή την κατάσταση κάνει αποπνικτική η αρκετή υγρασία 75% αυτή την ώρα αν και μεσημέρι.Η θερμοκρασία αναμένεται να πέσει από αύριο ενώ θα υπάρξει και ενίσχυση των ανέμων.
Στον παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να βλέπετε ζωντανά τον καιρό της Σίφνου:
http://penteli.meteo.gr/stations/sifnos/
Να θυμίσουμε και κάποια μέτρα προστασίας για τους πολίτες:
Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες
