Πέμπτη, 24 Ιουλίου, 2025
25.5 C
Sifnos

ΠΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΦΥΤΕΨΟΥΜΕ ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ .ΒΙΝΤΕΟ

Σήμερα θα παρακολουθήσουμε τον Σίμο τον Ατσόνιο σε ένα βίντεο να φυτεύει αγκιναριές στου Διαβρούχα.

Οι αγκιναριές του Σίμου είναι με αγκάθια και το συγκεκριμένο είδος ευδοκιμεί για χρόνια στο νησί,άριστα προσαρμοσμένο στο μικροκλίμα της Σίφνου και προσφέροντας αρκετή παραγωγή.Είναι αρκετά εύκολο να πολλαπλασιασθούν αφού βγάζοντας γύρω από την ρίζα  από το παλιό φυτό νέα μικρά φυτά απλά τα φυτεύουμε εκεί που θέλουμε αλλά με ένα μυστικό όπως λέει ο Σίμος,μεγάλη προσοχή να μην πάει χώμα ανάμεσα στα φύλλα στην “καρδιά”της Αγκιναριάς γιατί θα ξεραθεί.

Αν δεν τα βγάλουμε τα μικρά φυτά κάποια στιγμή θα πνίξουν και το μεγάλο,επίσης θέλουν καθάρισμα τα γύρω χόρτα.

Τα οφέλη της αγκινάρας

Η αγκινάρα πρέπει να καταναλώνετε από τον άνθρωπο αφού έχει πολλά θρεπτικά συστατικά και μπορεί να μειώσει την «κακή» LDL χοληστερόλη και να αυξήσει την «καλή» HDL χοληστερόλη,μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης,μπορεί να βελτιώσει την υγεία του ήπατος,μπορεί να βελτιώσει την πεπτική υγεία,μπορεί να έχει αντικαρκινικές επιδράσεις,και αρκετά άλλα.

Μια μεσαία αγκινάρα περιέχει περίπου 7 γραμμάρια ίνας, η οποία είναι το 23-28% της ημερήσιας πρόσληψης.

Έχει μόνο 60 θερμίδες ανά μεσογειακή αγκινάρα και περίπου 4 γραμμάρια πρωτεΐνης – πάνω από το μέσο όρο για φυτικά τρόφιμα.

Ας δούμε το βίντεο(έχει αλλοιωθεί λίγο η ποιότητα του ήχου λόγω αέρα) :

 

Top επιλογές της εβδομάδας

“Έμφραγμα”στο λιμάνι της Σίφνου.Ο κόσμος περίμενε όρθιος μέσα στον καύσωνα πάνω από μία ώρα.Βίντεο

Άσχημη εμπειρία είχαν όσοι ταξίδευαν σήμερα το απόγευμα από την Σίφνο. Κάποιοι από αυτούς περίμεναν μέχρι και μία ώρα μέσα στον καύσωνα αφού το στέγαστρο υποδοχής εκτός του ότι δεν έχει κλιματισμό είναι πολύ μικρό και έτσι είδαμε ηλικιωμένους και...

Τροχαίο δυστύχημα με τρεις νεκρούς – Νταλίκα συγκρούστηκε μετωπικά με ιχ

Τροχαίο δυστύχημα με τρεις νεκρούς στην Αργολίδα - Νταλίκα συγκρούστηκε μετωπικά με τζιπ, δείτε φωτογραφίεςΤροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε το απόγευμα της Πέμπτης 17 Ιουλίου στην περιοχή των Μυκηνών, στον επαρχιακό δρόμο που οδηγεί προς το Ναύπλιο, ότα...

Ταξιδέψαμε με το TERA JET 2-Πλάνα από τη γέφυρα και την αναχώρηση από Πειραιά.Βίντεο

Γεμάτο καθημερινά το λιμάνι του Πειραιά και τα πλοία με υψηλές πληρότητες αφού έχουν ξεκινήσει διακοπές οι αδειούχοι του Ιουλίου. Το νέο εντυπωσιακό ταχύπλοο της seajets TERA JET 2 μέχρι και αύριο Κυριακή 20 Ιουλίου θα ταξιδεύει στην γραμμή των Δ...

Προφήτης Ηλίας(Αψηλός)στη Σίφνο, ένα από τα ομορφότερα πανηγύρια στο Αιγαίο.Βίντεο-φωτογραφίες

Χθες Σάββατο 19 Ιουλίου 2025 βράδυ είχαμε την χαρά να συμμετέχουμε σε ένα από τα ωραιότερα πανηγύρια του καλοκαιριού σε όλο το Αιγαίο.Είναι το πανηγύρι στον Προφήτη Ηλία τον Αψηλό, στην Σίφνο.Το καστρο-Μονάστερο του Προφητη Ηλία είναι κτισμένο στο ψ...

ONEIROPAGIDA HELI PARTY…Έρχεται από τον Σύλλογο νεολαίας Σίφνου ΣΥ.ΝΕ.ΣΙ.

Το πρώτο πάρτυ του Συλλόγου νεολαίας Σίφνου ΣΥ.ΝΕ.ΣΙ. έρχεται... Στην "ΟΝΕΙΡΟΠΑΓΙΔΑ", στον δρόμο προς Άγιο Συμεών με υπέροχη θέα στο λιμάνι των Καμαρών Σίφνου. Την ερχόμενη Κυριακή 27 Ιουλίου 2025 στις 22.00 Ο DJ FOTISCO & frieds θα σας...
16,979ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,148ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,093ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
12,718ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικά άρθρα

Κατηγορίες